Dua bulan belakangan ini saya lagi sering jalan kaki. Saya nggak pede sih nyebut olahraga karena menurut saya ini bukan aktivitas fisik intensitas tinggi. Saya juga nggak hobi olahraga, lebih hobi rebahan. Tapi saya pikir nggak ada salahnya bergerak lebih banyak dari biasanya, terutama saat punya waktu senggang. Toh saya nggak jalan kaki setiap hari, kira-kira cuma 3 kali seminggu.

Rute jalan kaki saya simpel aja. Saya lebih suka masuk kompleks orang yang ujungnya nembus tempat pembuangan sampah, danau, dan dua tanjakan cukup besar. Lanjut sedikit lagi, ada kafe favorit saya, kolam renang umum, nembus kampung orang, paroki Kutabumi, lalu jalan lagi sampai balik ke rumah. Sebenernya dekat rumah saya ada jogging track. Kadang-kadang saya jalan kaki di jogging track, tapi lebih suka rute melewati danau dan kolam renang. Jogging track lebih sering dipakai anak-anak muda buat duduk santai atau bawa anjing jalan-jalan. Ada sih yang olahraga, makin sore makin rame, makanya saya males.

Suatu hari, saat sedang memburu mangsa, seekor serigala melihat seekor kuda sedang makan rumput. Ia melonjak kegirangan. Dalam hatinya ia berkata, “Kalau saja aku bisa menangkap dan menaklukkan kuda ini, maka aku akan dapat menikmati santapan yang lezat nanti malam.”

Tetapi, serigala itu juga mengetahui bahwa berhadapan dengan kuda yang demikian besar tidak semudah menangkap kelinci. Karena itu ia harus benar-benar memutar otak bagaimana cara menangkap si kuda.

Hubungan antar manusia acap kali rumit.

Banyak yang hanya ingin dipahami.

Banyak yang hanya ingin dikasihi.

Banyak yang hanya ingin dimengerti.

Tetapi tak pernah mau memahami, mengasihi, mengerti.

Omong kosong itu yang namanya tepa selira.

Yang ada hanyalah kebutuhanku dan kebutuhanku.

Kebutuhanku harus yang utama, sedangkan kebutuhanmu lain kali saja.

Kamu akan kuhubungi kalau aku butuh.

Kamu harus tahu kalau aku terluka dan rapuh.

Tapi aku tak mau tahu soal lukamu, itu urusanmu.

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Seni Tokyo dan Institut Ilmu Otak RIKEN Jepang pernah bikin penelitian tentang manfaat lagu sedih. Sebanyak 44 orang responden penelitian dibagi menjadi dua kelompok, kelompok pertama diharuskan mendengar lagu-lagu bahagia sedangkan kelompok kedua diharuskan mendengar lagu-lagu galau. Hasilnya lumayan mengejutkan lho. Kelompok kedua justru merasa lebih romantis, bersemangat, dan memiliki kondisi emosi yang lebih baik setelah mendengar lagu-lagu galau.

Ternyata, lagu galau lebih ampuh melepas kesedihan sehingga suasana hati jadi membaik. Selain itu, lagu-lagu tersebut juga membantu memperbaiki konsentrasi sehingga pendengarnya jadi lebih mudah fokus. Pengidap depresi pun mengalami perbaikan suasana hati setelah mendengar lagu galau karena merasa tidak sendirian.

Lagu-lagu galau asli Indonesia memang nggak kalah keren dibandingkan lagu luar negeri. Uniknya, saya menemukan banyak quotes keren di kolom komentar lagu-lagu galau tersebut di Youtube. Ada penonton Youtube yang spontan bisa bikin quotess keren karena ngerasa lagunya mewakili perasaan pribadi banget dan ada juga penonton yang ngutip quotes terkenal. Saya berinisiatif merangkum beberapa quotes yang menurut saya keren. Oh, iya. Terima kasih untuk semua pemilik quotes berikut ini yang namanya tidak saya sebutkan satu per satu. Kalian keren banget. Terus semangat berkarya dengan cara masing-masing, ya.

Dulu tanpa ada kamu semua baik-baik saja.

Berarti sekarang tanpa kamu pun semua akan baik-baik saja.

Jika nanti kita tak punya banyak waktu untuk berbagi cerita lagi,

mari saling mendoakan untuk kebaikan.